Blog

26 september 2025|Door Milou

De kraamtijd, mijn verhaal

De kraamweek. Je hoort er vaak verhalen over: een roze wolk, genieten, het mooiste wat er is. En dat is het óók. Maar wat ik niet wist, is dat deze periode net zo rauw, intens en emotioneel kan zijn. In deze blog deel ik mijn eigen ervaring, omdat ik geloof dat meer eerlijkheid rondom de kraamweek andere moeders kan helpen en geruststellen.

1 oktober 2022|Door Milou

Dat overkomt mij niet

Dit overkomt mij niet!! Toch wel… Mijn persoonlijke verhaal en herstelperiode na een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Lieve vrouw je bent niet alleen. Door mijn verhaal te vertellen hoop ik jou kracht te geven zodat ook jij hoop kan houden.

29 juni 2022|Door Milou

MIJN ERVARING MET BABY MASSAGE

Mijn zoon was 8 weken toen ik begon met de babymassage. Hij had al regelmatig last van krampjes, vooral tussen 5 en 7 in de avond was het feest. Wat hij dan echt nodig had was zijn ouders, dicht tegen een van ons aan. En het liefst wandelend in de draagzak met een kruikje tegen zijn buik.

8 juni 2022|Door Milou

Sporten na de zwangerschap

De bevalling is een bijzondere gebeurtenis. En het herstel na je bevalling mag je dan ook niet onderschatten. Er zijn een aantal aspecten waar je rekening mee moet houden voordat je weer fanatiek kunt gaan sporten. We zeggen niet voor niets 9 maanden op en 9 maanden af…

1 juni 2022|Door Milou

HECHTING PAPA-MAMA-BABY

Babymassage is een middel om nog meer vertrouwd te raken met elkaar. De massage heeft een ontspannende werking op het hele lichaam van je kindje én werkt ook ontspannend voor jou…

25 mei 2022|Door Milou

Het bekken tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam. In een blog die ik eerder schreef kun je teruglezen wat er allemaal precies veranderd. Doordat je lichaam zwaarder wordt, zal je lichaam harder moeten werken. Activiteiten die voorheen vanzelfsprekend waren kosten nu misschien meer moeite…..

18 mei 2022|Door Milou

Sporten is gezond, ook als je zwanger bent!

Een zwangerschap heeft meer impact op het leven van een gezonde vrouw dan welke andere fysiologische belasting dan ook. Fit zijn en fit blijven is dan ook heel belangrijk tijdens je zwangerschap. Met name je rug- en bekkenbodemspieren hebben het zwaar te verduren……

11 mei 2022|Door Milou

Mijn verhaal

Zwanger zijn! Wauw! Een wondertje dat aan het groeien is in mijn buik! Toen we de test in handen hadden, konden we het eerst niet geloven. Na drie keer kijken schoten de tranen in onze ogen! Ik ben zwanger! We krijgen ons eerste kindje!